心脑血管疾病是严重威胁人类健康的疾病，据统计，我国心脑血管疾病患者已超2.9亿。心脑血管疾病包括心血管疾病和脑血管疾病，常见的心血管疾病有冠心病等，脑血管疾病有脑梗死等。
心脑血管疾病的危险因素
高血压方面： 收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg属于高血压范围，长期高血压会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化形成，增加心脑血管疾病发生风险。高脂血症方面： 总胆固醇＞5.2mmol/L、甘油三酯＞1.7mmol/L等血脂异常情况，会使血液黏稠度增加，脂质易在血管壁沉积，引发血管狭窄等问题。
心脑血管疾病的预防措施
生活方式调整： 饮食上要减少高盐、高脂、高糖食物摄入，每日盐摄入量应控制在5克以内，多吃蔬菜水果、全谷类食物等。运动方面，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走，速度一般为每分钟100 - 120步；也可以进行游泳等运动。定期体检： 40岁以上人群建议每年至少做一次全面体检，包括测量血压、血糖、血脂，做心电图、心脏超声、脑部CT或MRI等检查，以便早期发现心脑血管疾病相关隐患。
心脑血管疾病的常见症状
心血管疾病常见症状： 冠心病患者常出现胸痛，多为压榨性、闷痛，可放射至左肩、左臂内侧等部位，一般持续3 - 5分钟，休息或含服硝酸甘油可缓解。还可能有心悸、气短等表现。脑血管疾病常见症状： 脑梗死患者可能突然出现一侧肢体无力或麻木、言语不清、口角歪斜、视物模糊等症状；脑出血患者多在活动中突然发病，有头痛、呕吐、意识障碍等表现，病情往往进展迅速。