根据你提供的信息，你的症状可能是由以下原因引起的：
1.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）积聚过多，可能会导致耳朵内壁被触碰时感到疼痛，并且耵聍可能会变得黏黏的。
2.外耳道炎：外耳道皮肤受到细菌或真菌感染，可能会引起炎症，导致疼痛和分泌物增多。
3.中耳炎：中耳发生炎症，也可能会影响到耳朵内壁，引起疼痛和黏膜炎性分泌物。
如果你的症状持续时间较长或伴有其他不适，如听力下降、耳鸣、发热等，建议你及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。以下是一些建议：
1.保持耳部清洁：使用温水轻轻清洗耳朵周围，但避免将水溅入耳道内。
2.避免挖耳：挖耳可能会损伤耳道皮肤，加重症状。
3.避免耳内进水：游泳、洗澡时应使用耳塞，防止水进入耳道。
4.注意耳部保暖：寒冷天气戴帽子或围巾，避免耳部受寒。
5.健康生活方式：保持充足的睡眠，均衡饮食，减少吸烟和饮酒等。
需要注意的是，以上建议仅供参考。每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。