女生肾阳虚多由多种因素导致，比如先天禀赋不足，若女性本身先天肾气虚弱，就容易出现肾阳虚的情况；还有劳倦过度，长期过度劳累，身体消耗过大，会损伤肾阳；另外，年老体衰也是一个因素，随着年龄增长，肾气自然衰退，女性到了一定年纪，肾阳虚的发生率相对会增高。
先天因素影响
遗传相关： 如果家族中有肾阳虚的遗传倾向，女性受遗传影响，先天肾阳相对不足。比如家族中多人有畏寒怕冷、腰膝酸软等肾阳虚表现，后代女性患肾阳虚的几率可能会比常人高一些。出生体质： 一些女性出生时体质偏阳虚，比如早产的女婴，身体各方面机能发育相对不完善，肾阳根基不稳固，日后更容易出现肾阳虚的状况。
后天生活方式因素
过度劳累： 长期从事高强度的体力劳动或脑力劳动，会使身体透支。像有些女性工作压力大，长期熬夜加班，过度劳累会损伤肾阳。一般连续长时间熬夜工作，超过1个月，就可能影响肾阳的正常功能。饮食不节： 过度食用寒凉食物，比如经常大量吃冷饮、生冷瓜果等，会损伤人体阳气，尤其是肾阳。如果女性每周有3次以上大量食用寒凉食物的情况，持续3个月左右，就容易损伤肾阳。还有过度节食减肥，营养摄入不足，也会导致肾阳亏虚，长期节食的女性，体重骤降且出现畏寒等症状，往往和肾阳虚有关。缺乏运动： 长期缺乏运动，身体气血运行不畅，阳气得不到很好的激发和推动，也会引发肾阳虚。如果女性每周运动时间不足2次，每次运动时长少于30分钟，持续半年以上，就可能出现阳气不足，引发肾阳虚。
疾病与用药因素
疾病影响： 一些慢性疾病会损伤肾阳，比如患有慢性肾炎、甲状腺功能减退等疾病的女性，容易出现肾阳虚。像慢性肾炎患者病程超过1年，肾脏功能受损，影响肾阳的温煦功能；甲状腺功能减退患者，甲状腺素分泌不足，机体代谢减缓，多会伴有肾阳虚表现，病程超过6个月的患者更易出现。药物副作用： 长期服用一些寒凉性质的药物，也可能损伤肾阳。比如长期服用清热解毒类的中药，像金银花、连翘等，如果用药时间超过2个月，可能会耗伤阳气，尤其是肾阳。