眼袋的改善方式需根据其形成原因等有不同选择。一般来说，非手术改善方式中，日常护理是基础，比如保证充足睡眠，成年人每天建议保证7~8小时的高质量睡眠，睡眠不足易加重眼袋。另外，冷敷也是一种简单方法，用冷藏后的毛巾或冰袋敷眼，每次15~20分钟，每天可进行2~3次，能暂时减轻眼袋浮肿情况。
非手术改善方法
日常护理： 除了保证充足睡眠外，还可通过涂抹眼霜来辅助改善眼袋。选择含有维生素E、透明质酸等成分的眼霜，每天早晚清洁面部后，取适量眼霜轻轻涂抹在眼周肌肤，按摩至吸收。不过要注意，眼霜改善眼袋的效果相对较慢，需要长期坚持使用。按摩： 每天坚持用手指轻柔按摩眼周。按摩时从内眼角开始，沿着眼周轮廓向外轻轻打圈按摩，每次按摩10~15分钟，每天可进行2~3次。通过按摩能促进眼周血液循环，帮助减轻眼袋。但按摩时力度要适中，避免过度拉扯眼周皮肤。
手术改善方法
内切法去眼袋： 适合皮肤弹性好、眼袋主要是脂肪膨出的年轻人。手术是从结膜内做切口，去除多余的脂肪。这种方法的优点是皮肤表面无切口，术后恢复相对较快，一般术后1周左右基本恢复自然，但也有一定的复发风险，尤其是如果术后不注意生活习惯，脂肪可能会再次膨出。外切法去眼袋： 适用于眼袋伴有皮肤松弛的中老年人。手术是从下眼睑皮肤做切口，去除多余的脂肪和松弛的皮肤。外切法去眼袋的效果相对持久，但术后会有切口痕迹，一般需要1~3个月才能逐渐淡化，恢复时间相对内切法会更长一些。
激光去眼袋
原理： 利用激光的热效应和光效应，作用于眼袋部位的组织，使眼袋内的脂肪溶解、收紧眼部肌肤。一般经过1~2次激光治疗就能看到一定效果，但对于较严重的眼袋，可能需要多次治疗才能达到理想效果。激光去眼袋创伤较小，恢复相对较快，术后肿胀一般在1~2天内较为明显，然后逐渐消退。不过激光去眼袋也有一定的适应人群，对于皮肤过于松弛、脂肪膨出严重的情况，效果可能不如手术方法显著。