股外侧皮神经炎的治疗方法需综合考虑，一般可通过药物治疗、物理治疗等方式来改善。药物治疗方面，常用的有维生素B族药物，如维生素B12等，可营养神经，通常需要较长时间的规范使用来促进神经修复。
药物治疗
营养神经药物： 维生素B1是常用的营养神经药物之一，它能参与神经组织中糖代谢，对神经的生长和修复有一定帮助。患者需在医生指导下规范服用这类药物，一般需要持续数周甚至数月，具体时间因病情而异。糖皮质激素： 对于病情较严重的患者，可短期内使用糖皮质激素，如泼尼松等，它能起到抗炎作用，减轻神经的炎症反应，但要注意其可能带来的副作用，需严格遵循医嘱使用。
物理治疗
针灸推拿： 针灸可以通过刺激特定穴位来调节身体气血运行，对改善股外侧皮神经炎有一定效果。一般每周进行2 - 3次针灸治疗，坚持几个疗程可能会见到明显改善。推拿则是通过手法按摩局部肌肉和神经，缓解肌肉紧张，促进血液循环，每次推拿时间大约15 - 20分钟，可根据患者耐受程度调整。红外线照射： 利用红外线的热效应，改善局部血液循环，促进炎症消退和神经修复。每次照射时间约15 - 20分钟，每天可进行1 - 2次，坚持一段时间有助于病情恢复。
生活方式调整
避免局部受压： 患者要注意避免长时间压迫大腿外侧，比如长时间久坐时，可在臀部垫软垫，减少对股外侧皮神经的压迫刺激。长时间站立工作的人，也应适当活动，缓解局部压力。适度运动： 进行一些适度的有氧运动，如散步等，每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右，有助于增强身体体质，促进血液循环，但要避免剧烈运动对局部神经造成不良影响。同时，运动时要注意姿势正确，避免加重病情。