十个月宝宝咬牙可能由以下原因引起：
1.出牙不适：十个月大的宝宝可能正处于出牙期，出牙时牙龈会肿胀、疼痛，宝宝可能会通过咬牙来缓解这种不适。
2.过度兴奋：宝宝在玩耍、过度兴奋或疲劳时，咀嚼肌可能会不自觉地收缩，导致咬牙。
3.肠道寄生虫：蛔虫等寄生虫可能会引起宝宝咬牙，同时还可能伴有腹痛、消瘦等症状。
4.营养缺乏：如果宝宝缺乏维生素D、钙等营养物质，可能会导致神经兴奋性增加，出现咬牙等症状。
5.口腔问题：宝宝口腔内的炎症、溃疡等也可能引起咬牙。
针对宝宝咬牙的情况，家长可以采取以下措施：
1.给宝宝提供适当的咀嚼物，如磨牙棒、牙胶等，缓解出牙不适。
2.注意宝宝的口腔卫生，及时清理口腔内的食物残渣。
3.给宝宝提供均衡的饮食，保证营养摄入。
4.避免让宝宝过度兴奋或疲劳。
5.如果宝宝伴有其他症状，如腹痛、消瘦等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，如果宝宝咬牙的情况持续时间较长或频繁发生，或者伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。