颈椎间盘突出症的解决方法需根据病情轻重来定。一般来说，轻度的颈椎间盘突出症可以通过非手术治疗缓解，而严重的可能需要手术干预。
非手术治疗方法
物理治疗：
牵引治疗： 通过特制的牵引装置对颈部进行牵引，通常每次牵引时间约为30分钟，每天可进行1 - 2次。牵引可以增大椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。按摩推拿： 专业医师进行的按摩推拿能缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿需由经验丰富的医师操作，避免力度过大造成损伤。
药物辅助：
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以减轻颈椎间盘突出引起的炎症和疼痛，一般按照说明书服用，能在一定程度上缓解颈部疼痛和不适。神经营养药物： 甲钴胺等神经营养药物有助于促进受损神经的修复，对因颈椎间盘突出导致神经受压出现麻木等症状的患者有帮助。
手术治疗情况
手术适应证：
症状严重且保守治疗无效： 如果患者经过3 - 6个月的正规非手术治疗后，症状仍无明显缓解，且影响日常生活和工作，就需要考虑手术。例如，颈部疼痛剧烈，伴有上肢肌肉力量明显减弱、精细动作困难等情况。出现严重神经压迫体征： 如出现进行性肢体麻木、无力，甚至大小便失禁等严重神经压迫症状时，应及时手术解除神经压迫。
手术方式：
前路手术： 经颈部前方入路，切除突出的椎间盘等病变组织，然后植入椎间融合器等。这种手术适用于颈椎间盘向前方突出压迫神经根或脊髓的情况。后路手术： 通过颈部后方入路，扩大椎管容积，减轻对脊髓的压迫。后路手术适用于多节段颈椎间盘突出或椎管狭窄等情况。
日常康复与预防
日常康复：
颈部功能锻炼： 患者可以进行颈部的伸展、旋转等锻炼，每天分几组进行，每组做10 - 15次。比如，缓慢地将头部向左右转动，前后屈伸等，有助于增强颈部肌肉力量，维持颈椎的稳定性。保持正确姿势： 无论是坐姿还是站姿，都要保持脊柱正直，避免长时间低头。例如，使用电脑时，保持屏幕与眼睛水平，座椅高度合适，使颈部处于舒适的位置。
预防措施：
避免颈部外伤： 在日常生活和工作中，要注意保护颈部，避免遭受撞击等外伤。例如，进行体育活动时佩戴合适的颈部防护装备。控制体重： 过重的体重会增加颈椎的负担，所以要保持合理的体重，通过健康饮食和适量运动来控制体重，减轻颈椎压力。