姨妈通常指月经，女性在来月经时抽烟可能会引发痛经。月经是由于卵巢周期性变化而导致子宫内膜周期性脱落及出血的一种生理现象。
一、烟中含有大量尼古丁等有害物质，对女性危害极大。其中的尼古丁会影响女性体内性激素分泌，进而干扰月经，可能引发痛经、月经过多、月经提前或推迟等情况，严重时甚至会导致闭经。
二、即使是非月经期间，也不建议女性抽烟。抽烟对人体有诸多伤害，不仅会损害呼吸系统，还可能影响女性的皮肤状态，比如使长期抽烟的女性出现皮肤敏感、有红血丝等问题。
三、女性来月经时要注意多休息，避免熬夜。在饮食方面要加强营养，做到荤素合理搭配，不要食用寒冷食物，如雪糕、冷饮等，可以适当食用新鲜水果和蔬菜，像苹果、白菜等。如果来月经的女性出现不适症状，应及时前往医院就诊，明确原因，在医生指导下进行规范处理或治疗，以免延误病情，造成不良后果。
总之，女性来月经时抽烟有诸多不良影响，同时在月经期间要做好各方面的护理，如有异常需及时就医处理。