手痒痒难受可以通过一些方法来缓解，比如清洁手部是比较基础的方式，一般建议用温和的洗手液仔细清洗双手，每次至少清洗20秒左右。
清洁手部缓解
用温和洗手液清洗： 选择无刺激的温和洗手液，彻底清洁手部皮肤，能去除手上可能引起瘙痒的污垢、细菌等。比如每天至少用洗手液清洁手部2 - 3次。保持手部干燥： 洗手后要及时擦干，潮湿的环境容易让手更痒，也可能滋生细菌。可以用干净柔软的毛巾擦干，或者用吹风机低温档吹干。
避免刺激因素
远离过敏原： 如果手痒痒是过敏引起的，比如接触了花粉、某些化学物质等，要尽量远离这些过敏原。比如知道对某种化妆品成分过敏，就不要再使用含该成分的产品。如果是对尘螨过敏，要经常清洗床上用品，保持室内清洁。减少接触刺激性物品： 像洗洁精、洗衣粉等有刺激性的清洁用品，接触时最好戴手套。如果必须直接接触，操作后要尽快清洗双手并涂抹护手霜。
局部护理缓解
涂抹保湿霜： 手部干燥也会导致痒痒，这时候可以涂抹保湿效果好的护手霜。比如选择含有尿素、甘油等成分的护手霜，每天涂抹3 - 4次。冷敷缓解： 对于因蚊虫叮咬等引起的手痒，可以用干净的毛巾包裹冰块进行冷敷，每次冷敷10 - 15分钟，能暂时缓解瘙痒感。但要注意别让冰块直接接触皮肤，以免冻伤。