孕期适度同房一般对宝宝影响不大，但在孕早期（怀孕前3个月）和孕晚期（怀孕后3个月）需特别注意。孕早期胚胎着床尚不稳定，此时同房可能增加流产风险；孕晚期同房可能引发早产等问题，有数据显示孕晚期不当同房导致早产的概率约为5%左右。
孕早期同房的影响
子宫敏感性增加： 孕早期子宫较为敏感，同房时的刺激可能引起子宫收缩。如果频繁或用力过度的同房，子宫收缩频繁可能影响胚胎的着床环境，增加流产的可能性。一般来说，孕早期应尽量避免同房。感染风险： 孕早期孕妇的免疫力可能有一定变化，同房过程中如果不注意卫生，容易导致生殖道感染。一旦发生感染，炎症可能波及子宫，对胚胎发育产生不利影响。
孕中期同房的情况
相对安全但需注意方式： 孕中期（怀孕4 - 7个月）胎儿相对稳定，此时适当同房一般对宝宝影响较小，但仍要注意同房的姿势和力度。建议采取避免压迫腹部的姿势，如侧卧位等。如果同房过程中孕妇感到腹部不适、疼痛或有阴道出血等异常情况，应立即停止并就医。心理因素： 适度的同房也有助于夫妻情感交流，对孕妇的心理状态有积极影响，间接对胎儿的发育可能产生正面作用。但要把握好度，不能因为认为相对安全就过度频繁同房。
孕晚期同房的影响
引发早产： 孕晚期子宫较大，此时同房的机械刺激可能诱发子宫收缩。频繁或不当的同房可能导致早产，早产儿各器官发育尚未完全成熟，出生后可能面临呼吸窘迫、感染等多种健康问题。一般建议孕晚期尽量避免同房。胎膜早破风险： 孕晚期同房还可能增加胎膜早破的风险，一旦胎膜早破，羊水流出，胎儿可能会因缺乏羊水的保护而发生宫内窘迫等情况。