乳房有结节且疼痛时，首先要明确结节性质。一般来说，对于良性的乳房结节伴疼痛，可通过调整生活方式等缓解；若为恶性则需综合治疗。
一、观察与定期复查
定期检查频率： 建议每3 - 6个月到乳腺专科进行一次乳腺超声检查，观察结节的大小、形态等变化。如果是35岁以上女性，还可结合乳腺X线摄影检查。注意事项： 观察期间要留意疼痛有无加重、结节有无快速增大等情况。如果发现结节在短时间内明显增大或形态出现异常改变，需进一步检查。
二、药物缓解疼痛
非甾体抗炎药： 如布洛芬等非甾体抗炎药可在一定程度上缓解乳房结节引起的疼痛。但要注意，有消化道溃疡病史的患者应谨慎使用，因为这类药物可能会刺激胃肠道。作用机制： 布洛芬通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛。不过，药物只能缓解症状，不能从根本上解决结节问题。
三、手术治疗情况
手术指征： 如果经检查考虑结节有恶变可能，或者结节较大（直径超过2 - 3厘米等情况）严重影响生活，就需要考虑手术治疗。例如，当超声或钼靶提示结节边界不清、有微小钙化、血流丰富等恶性征象时，多建议手术切除。术后注意： 手术切除后要送病理检查明确结节性质，术后要保持伤口清洁，避免感染，按照医生要求进行后续的康复等。
四、生活方式调整
作息调整： 保持规律的作息，每天保证7 - 8小时的睡眠时间。长期熬夜会影响内分泌平衡，可能加重乳房结节伴疼痛的情况。饮食注意： 减少摄入辛辣、油腻食物，如辣椒、油炸食品等。多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。例如，每天应摄入不少于500克的蔬菜和200 - 300克的水果。同时，要控制含咖啡因食物的摄入，因为咖啡因可能会加重乳房不适。