怀孕期间胯骨疼痛的原因主要是体内胎儿逐渐增大使得骨盆变宽，从而引起疼痛不适，同时与受凉和缺钙也有一定关联。当孕妇在怀孕期间睡眠时出现胯骨疼痛情况，可采取如下措施：
一、变换体位睡眠，如从平躺改为侧卧位来缓解病情。
1.侧卧位可以减轻对胯骨的压力，缓解疼痛。
(1)左侧卧位是比较推荐的姿势，有助于改善子宫血液循环。
(2)右侧卧位也可根据自身情况适当选择。
二、饮食方面要注意多吃含钙高的食物，如鱼虾、牛奶等。
1.鱼虾富含优质蛋白质和钙，有助于补充营养。
(1)比如虾类，钙含量较高。
(2)鱼类也是不错的选择。
2.牛奶也是钙的良好来源。
(1)纯牛奶可以提供丰富的钙质。
(2)酸奶也有一定的营养价值。
三、在日常生活中要注意休息与活动相结合，适当进行活动。
1.合理安排休息时间，保证充足睡眠。
(1)避免过度劳累。
(2)中午可适当午休。
2.进行一些适合孕妇的活动，如散步等。
(1)可增强体质。
(2)帮助缓解胯骨疼痛。
四、可以对疼痛部位进行热敷、理疗、按摩等治疗。
1.热敷可促进血液循环，缓解疼痛。
(1)使用热毛巾等进行热敷。
(2)注意温度不宜过高。
2.理疗也有一定效果。
(1)需在专业人员指导下进行。
(2)避免不当操作。
3.专业的按摩可放松肌肉。
(1)力度要适中。
(2)找专业按摩师操作。
总之，对于怀孕期间胯骨疼痛，要从多个方面进行应对和缓解，以保障孕妇的健康和舒适。