胸闷胸痛老想深呼吸可能由多种原因引起，比如功能性因素，也可能是某些疾病导致。一般来说，这种情况可能与心肺方面的问题有关。比如，在一些人群中，约10% - 20%的青少年可能会出现功能性的胸闷胸痛老想深呼吸的情况，但也不能忽视器质性疾病的可能。
可能的疾病因素
心血管疾病方面：冠心病患者可能会有胸闷胸痛的表现，尤其是在活动或情绪激动时，疼痛可能会放射至心前区、左肩等部位，同时可能伴有想深呼吸的情况。不过冠心病多见于40岁以上人群，但现在也有年轻化趋势。呼吸系统疾病方面：胸膜炎患者也会出现胸闷胸痛，并且老想深呼吸来缓解不适，胸膜炎可能由感染、自身免疫性疾病等引起。例如结核性胸膜炎，多有低热、盗汗等结核中毒症状。
功能性因素
心理因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中的人，容易出现胸闷胸痛老想深呼吸的情况。比如学生考试前、工作压力大的人群，情绪波动会影响自主神经功能，从而导致这种症状。生活方式因素：长时间待在空气不流通的室内环境，缺乏运动，也可能引发胸闷胸痛老想深呼吸。比如一些办公室职员，长时间坐着，缺乏户外活动，就容易出现这种情况。
该如何应对
就医检查：如果经常出现胸闷胸痛老想深呼吸的情况，应及时就医。需要进行心电图检查，看心脏电活动是否正常；还可能需要做胸部X线或CT检查，排查肺部是否有病变。如果是年轻人，心理因素导致的可能性大，但也不能掉以轻心，要排除器质性疾病。调整生活方式：保持良好的生活环境，经常开窗通风，每天保证一定的运动时间，比如散步30分钟以上，每周至少运动3 - 5次。同时要注意调节情绪，通过听音乐、和朋友倾诉等方式缓解压力，保持心情舒畅。如果是心理因素严重影响生活，可能需要寻求心理医生的帮助。