牙痛导致脸肿了，可以通过以下方式消肿：
1.药物治疗：在医生的指导下，口服抗生素类药物，如甲硝唑、头孢呋辛酯等，以消除炎症。此外，还可以使用一些外用药物，如口腔炎喷雾剂、西瓜霜等，缓解疼痛和肿胀。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3.口腔清洁：保持口腔清洁，饭后用淡盐水漱口，有助于预防感染。
4.治疗原发病：积极治疗牙痛，如补牙、根管治疗等，从根本上解决问题。
5.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免加重疼痛和肿胀。多吃一些清淡、易消化的食物，如粥、面条等。
6.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体的恢复。
需要注意的是，如果脸肿的情况较为严重，或者经过上述治疗后症状没有明显缓解，应及时就医，以免延误病情。此外，在日常生活中，应注意保持口腔卫生，定期进行口腔检查，预防口腔疾病的发生。