孕晚期睡觉总是打呼噜，可能与体重增加、激素变化、气道结构改变等因素有关。据统计，约有20%~40%的孕妇在孕期会出现打呼噜的情况，孕晚期更为明显。
体重增加因素
孕期饮食摄入增多：孕晚期孕妇为了满足自身和胎儿的营养需求，往往会摄入较多食物，体重随之增加。一般孕晚期体重每周可能会增加0.5千克左右，体重的增加会导致咽喉部脂肪堆积，气道相对狭窄，从而容易引起打呼噜。腹部增大影响呼吸：孕晚期胎儿不断长大，子宫增大，会向上挤压膈肌，使胸腔空间变小，肺的扩张受限，呼吸功能受到影响，进而影响气道通气，增加打呼噜的几率。
激素变化因素
孕激素作用：孕期体内孕激素水平升高，孕激素会使上呼吸道黏膜水肿，导致气道变窄。研究发现，孕期孕激素水平较非孕期可升高10倍左右，这种激素变化会增加打呼噜的发生风险。雌激素影响：雌激素也会对呼吸道产生一定影响，它可能会使咽喉部肌肉松弛，进一步加重气道狭窄，使得呼吸时气流通过受阻，引发打呼噜。
气道结构改变因素
鼻中隔偏曲倾向：孕期身体的生理变化可能会使孕妇出现鼻中隔偏曲的倾向，虽然不是所有孕妇都会出现，但一旦发生鼻中隔偏曲，就会影响鼻腔通气，进而影响整个上呼吸道的气流顺畅，容易导致打呼噜。扁桃体等组织变化：孕晚期孕妇的扁桃体等上呼吸道相关组织可能会有一定程度的增生或水肿，这些组织的变化会阻塞气道，使得呼吸时气流通过不畅，引发打呼噜现象。