后脑勺疼、头晕的原因主要包括以下几方面：
一、疲劳过度：如果长时间看手机、看电脑、过度用脑、过度用眼，就容易引发头晕、疼痛等症状。这是因为长时间的这些行为会让大脑和身体处于持续的紧张和疲劳状态，导致神经功能紊乱和血液循环不畅，从而引起后脑勺疼和头晕。
二、感冒：普通感冒可能会导致头晕、头昏、头胀、后脑勺疼等表现，有时甚至会引起颈部活动障碍，还可能伴随恶心、呕吐等症状，严重时甚至类似于脑膜刺激征。感冒会引发身体的一系列不适反应，影响到神经系统和身体机能，进而导致这些头部症状。
三、颈椎病：颈椎病会引发颈性头疼、头晕，以及后脑勺不舒服、疼痛等情况。当颈椎出现病变时，会影响到颈部的血管和神经，导致脑部供血不足和神经受到刺激，从而产生这些症状。
四、睡眠不足：许多患者在劳累、熬夜、睡眠不足时会出现头疼，尤其以后脑勺部位酸疼为主，同时伴有头晕、头昏昏沉沉等现象。睡眠不足会对大脑和身体造成不良影响，干扰正常的生理功能和代谢。
五、紧张性头痛：多见于患者在情绪紧张、保持一个姿势过久的情况下，会使患者的头皮筋膜处于持续收缩状态，从而导致后脑勺疼、头晕等症状的出现。这种情况下，紧张情绪和不良姿势是诱发因素。
总之，后脑勺疼和头晕可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行综合分析和判断，以便采取合适的治疗措施。