夜惊症通常多见于儿童，一般随着年龄增长可自行缓解。对于夜惊症的治疗，首先要考虑非药物干预。
非药物干预很重要
营造良好睡眠环境： 要保证孩子卧室环境安静、舒适，温度适宜，睡前避免孩子过度兴奋，比如不要让孩子在睡前看刺激性的电视节目或玩激烈的游戏。规律作息： 帮助孩子建立固定的睡眠时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，保证孩子有充足的睡眠时间，一般学龄前儿童需要11~13小时的睡眠时间。
针对特定情况的处理
偶尔发生无需特殊用药： 如果夜惊症只是偶尔发生，不影响孩子的日常作息和健康，一般不需要使用药物治疗。排除其他疾病因素： 如果孩子频繁出现夜惊症，需要带孩子去医院检查，排除是否有其他疾病引起，比如睡眠呼吸暂停综合征、癫痫等疾病也可能导致类似夜惊的表现。如果是其他疾病引起，需要针对原发疾病进行相应处理。
关注特殊人群情况
儿童夜惊需家长耐心应对： 当孩子发生夜惊时，家长不要惊慌，不要去摇晃或强行唤醒孩子，可在旁边陪伴，轻声安抚，等待孩子自行缓解。同时要注意观察孩子夜惊发作的频率、持续时间等情况。大龄儿童的心理疏导： 对于稍大一些的儿童，夜惊可能与心理因素有关，比如学习压力、焦虑等，家长要关注孩子的心理状态，适当进行心理疏导，缓解孩子的心理压力。