宝宝长热疹可以通过日常护理来缓解。首先要保持宝宝皮肤清洁干燥，室温最好控制在26℃左右，给宝宝穿宽松、透气的棉质衣物，这样能减少对皮肤的刺激。
皮肤清洁方面
温水清洗： 每天用37℃左右的温水给宝宝清洗长热疹的部位，清洗时动作要轻柔，避免用力搓揉，以免加重皮肤损伤。一般每天清洗1 - 2次即可。选择温和洗护产品： 可以选用婴儿专用的温和无刺激的沐浴露或香皂，这类产品不会过度清洁皮肤油脂，保护皮肤的天然屏障。但要注意，不要频繁使用，一周2 - 3次为宜。
环境调节方面
控制室温湿度： 除了室温保持在26℃左右，室内湿度也很重要，应维持在50% - 60%。可以使用加湿器来调节湿度，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。通风换气： 每天要定时开窗通风，每次通风15 - 30分钟，让室内空气保持新鲜，但要避免宝宝直接吹到冷风。
穿着方面
衣物材质选择： 给宝宝穿纯棉的衣物，纯棉材质吸湿性好，能及时吸收宝宝皮肤表面的汗液，保持皮肤干燥。避免给宝宝穿化纤类的衣物，化纤材质不透气，容易加重热疹。衣物厚度适宜： 根据室温及时给宝宝增减衣物，不要给宝宝穿得过多过厚，比如在室温26℃时，给宝宝穿单衣即可，像一件薄的纯棉长袖上衣搭配一条棉质短裤就比较合适。如果热疹情况比较严重，出现大面积红肿、瘙痒明显等情况，建议及时就医，在医生的指导下使用一些安全的外用药物来缓解症状，但家长不要自行随意给宝宝用药。