发蜡效果更好些。作为一名托尼老师，我推荐使用发蜡，其效果与发胶类似，尤其适用于容易打结的头发，能让长头发更亮丽有光泽且整齐柔软，还可在不损伤头发发质的情况下使头发不易断焦。
一、发泥的作用
发泥主要是用于固定发型以及让头发亮丽有光泽。它是一种头发定型用品，类似发蜡，呈凝胶状或半固体状的油脂，能够固定发型、增添头发光泽，是改良后的发胶。其特点为不油腻、易清洗且不易招灰，塑形效果持久。
二、发蜡的效果
发蜡是一种半固体的油、脂和蜡混合而成的膏状头发定型产品，通过填充头发间的空隙来固定发型，使头发保持一种既相互吸引又不固定板结的自然风格，是一种“既定发，又不板结”的定发剂。
如果头发少且细，又想营造出蓬松的感觉，仅靠发泥和发蜡是不够的，要从洗发水开始选择，应选用针对细软发质的洗发水和护发素。另外，头发少的情况下，吹风时可倒着吹，这样吹干后头发就会显得较为蓬松。
总之，发蜡在头发造型方面有其独特优势，而对于头发少且细想达到蓬松效果的，要综合多种方法来实现。