美式一般指的是美式咖啡，减肥时通常可以喝美式咖啡，对减肥有一定助力。
一、美式咖啡与减肥：咖啡中含有膳食纤维，减肥期间适量饮用能增强饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入。同时还能促进胃肠道蠕动，利于肠道内废物排出，在一定程度上有助于减肥。但需注意不能过量饮用，尤其是晚上睡前过量饮用，可能会对睡眠质量产生不良影响。
二、抽脂手术：如果想要快速瘦身，还可以选择到正规医美机构进行抽脂手术来实现，其效果比较显著，且通常不容易反弹，但需要由经验丰富的医生来操作。
总之，减肥时可以适当喝美式咖啡，而抽脂手术则是一种快速有效的减肥途径，但要谨慎选择并确保安全。