每天排便1-3次通常被认为是正常现象，但这也会受到年龄、饮食等因素影响。
一、消化与排便过程：在健康饮食情况下，食物进入胃肠道后一般4-6小时能完成消化、吸收，然后在大肠内形成粪便，最终通过肛门排出，所以每天排便1-3次属正常。
1.食物中膳食纤维含量：如果含量较多，会刺激肠道蠕动，使排便次数增加。
2.年龄因素：婴幼儿年纪小，排便次数较多；老年人或平时饮水少、食物中膳食纤维含量少的人群，排便次数会减少，甚至1-3天一次。
二、正常排便的判断：只要不伴有排便困难、大便性状异常、腹痛、便血等症状，即便排便次数不在每天1-3次范围内，一般也属正常现象。
三、建议：平时应保持饮食均衡，适当饮水并坚持运动，以维持正常排便。
总之，排便次数需综合多方面因素判断，同时要注意养成良好的生活习惯来保障正常排便。