头晕脑胀、浑身无力、提不起精神且想吐，一般可能是由睡眠不足、感冒、脑出血等原因导致。建议及时就医以明确病因并对症治疗。具体情况如下：
一、睡眠不足：如果长期睡眠不足，患者容易出现精神疲倦、头昏脑胀、恶心等状况。此时建议患者及时休息，确保拥有充足的睡眠，同时也可以多聆听轻音乐来放松身心。
二、感冒：感冒作为常见的急性上呼吸道感染性疾病，常常会表现出头昏、恶心、脑袋胀痛等症状，还可能引发浑身乏力。患者可在医生指导下使用以下药物进行治疗。
1.桑菊感冒片：主要用于风热感冒初起，头痛，咳嗽，口干，咽痛。
2.连花清瘟胶囊：用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛等。
3.银翘解毒片：适用于风热感冒，发热头痛，咳嗽，口干，咽喉疼痛。
三、脑出血：脑出血指的是非外伤性脑实质内血管破裂引发的出血，这通常会致使红细胞进入脑脊液，从而出现头晕脑胀、四肢乏力、恶心呕吐等症状。建议患者在医生指导下通过去骨瓣减压术、开颅血肿清除术等方式进行治疗。
总之，当出现头晕脑胀等这些症状时，要尽快明确原因，以便采取恰当的治疗措施。