针对孕妇在前三个月睡觉时感觉呼吸困难和嗓子难受的问题，以下是一些可能的原因和建议：
1.荷尔蒙变化：怀孕后，孕妇体内的荷尔蒙水平会发生变化，这可能导致喉咙和鼻腔组织肿胀，影响呼吸。建议采取侧卧睡姿，使用枕头支撑身体，以减轻胃部压力，同时可以尝试使用加湿器增加空气湿度。
2.子宫增大：随着胎儿的成长，子宫会逐渐增大，向上压迫胃部和肺部，导致呼吸困难和嗓子难受。可以尝试改变睡眠姿势，将头部和上半身垫高，以缓解不适。
3.孕期反应：怀孕早期，孕妇可能会经历孕吐和消化不良等症状，这也可能导致嗓子难受和呼吸困难。建议避免食用油腻、辛辣和刺激性食物，少食多餐，保持良好的饮食习惯。
4.贫血：怀孕期间，孕妇对铁的需求增加，如果摄入不足，可能会导致贫血，从而引起呼吸困难和嗓子难受。建议咨询医生，进行血液检查，如有必要，补充铁剂。
5.其他健康问题：某些健康问题，如感冒、过敏、哮喘等，也可能导致孕妇睡觉时呼吸困难和嗓子难受。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个孕妇的情况都可能不同，如果对呼吸困难和嗓子难受的问题感到担忧或不适，应及时咨询医生，以确保自身和胎儿的健康。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足休息等，也有助于缓解孕期不适。