舒张压高的情况下，沙坦类、普利类、地平类降压药都有一定效果，具体选择哪种降压药更好，需要考虑多方面因素，以下是一些建议：
1.个体差异：不同人对不同降压药的反应可能存在差异。有些药物可能对舒张压的降低更为有效，而有些药物可能对收缩压或其他方面有更好的作用。因此，需要根据个人的具体情况来选择适合的降压药。
2.合并疾病：如果患者同时患有其他疾病，如糖尿病、心脏病、肾脏疾病等，选择降压药时需要考虑这些疾病的特点和药物的相互作用。某些降压药可能对这些疾病有特殊的益处或潜在的风险。
3.副作用：不同的降压药可能会引起不同的副作用。例如，普利类和沙坦类药物可能会引起咳嗽，地平类药物可能会导致水肿。在选择降压药时，需要考虑个体对副作用的耐受性和偏好。
4.服药便利性：有些降压药需要每天服用一次，而有些则需要分多次服用。此外，药物的剂型和服用方式也会影响患者的服药依从性。因此，选择一种服用方便的降压药也很重要。
5.医生建议：最重要的是咨询医生的建议。医生会根据患者的具体情况，包括血压水平、合并疾病、年龄、性别等因素，综合考虑并制定个性化的治疗方案。医生还可以根据患者的反馈和治疗效果，适时调整降压药的种类和剂量。
除了药物治疗外，舒张压高的患者还应该注意以下生活方式的调整：
1.健康饮食：减少盐分的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪蛋白质。
2.控制体重：通过合理的饮食和适量的运动来控制体重，有助于降低血压。
3.适度运动：定期进行适度的身体活动，如散步、跑步、游泳等，可以增强心血管功能。
4.戒烟限酒：戒烟和限制饮酒可以减少血压升高的风险。
5.减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、深呼吸、放松技巧等，有助于降低血压。
需要注意的是，降压药的选择和使用应该在医生的指导下进行。患者应该按照医生的建议服药，并定期监测血压和其他相关指标，以确保治疗效果和安全性。如果对舒张压高或降压药有任何疑问，应及时与医生沟通。