来姨妈通常指来月经，女性在来月经前一般会有这些症状：一是胸部胀痛，这是因为月经期是特殊时期，来月经前体内激素会有相应变化，从而易导致胸部出现胀痛感，此为正常生理现象，通常无需治疗，保持良好生活习惯就行；二是心情烦躁，由于体内激素分泌不均衡，会对神经功能产生影响，致使女性出现心情烦躁的状况；三是腰部酸痛，在月经前期，因子宫内膜脱落会引起盆腔充血，进而导致腰部酸胀疼痛，女性适当休息一段时间可缓解。除了这些症状外，还可能会有下腹部坠胀感、痛经等情况。在月经前期一定要保持平稳心态，避免情绪大起大落，饮食上要以清淡为主，不可食用生冷寒凉食物，如冰淇淋、冰块等，以免引起月经异常。
总结概况提示：本文主要阐述了女性来月经前的常见症状，包括胸部胀痛、心情烦躁、腰部酸痛等，同时说明了这些症状产生的原因及应对建议，强调月经前期要保持心态平稳和饮食清淡。