阑尾炎疼痛可通过以下方法缓解：
1.药物治疗：可在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如甲硝唑、头孢呋辛酯等，以控制炎症。同时，可使用解痉镇痛药，如阿托品、山莨菪碱等，以缓解疼痛。
2.手术治疗：如果阑尾炎病情严重，药物治疗无法缓解，或出现阑尾穿孔、坏疽等并发症，需要进行手术治疗。手术方式包括阑尾切除术和腹腔镜阑尾切除术等。
3.其他治疗：在医生的指导下，可采用中医治疗方法，如针灸、按摩等，以缓解疼痛。
4.调整生活方式：在疼痛缓解期间，应注意休息，避免过度劳累。同时，应保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
5.就医治疗：如果阑尾炎疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人病情而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，注意休息，保持良好的生活习惯。如果出现发热、恶心、呕吐等症状，应及时就医。