每个月排卵前后的4-5天是最易怀孕的时期，其他时间则相对安全。精子在进入阴道后能存活3-5天，而卵子排出后的24小时是受孕佳期。因此，排卵前后的这4-5天也被称为排卵期。排卵通常发生在月经来潮前的14天，对于月经周期规律的人来说推算相对容易，而月经不规律者的排卵期则难以确定。还可以依据宫颈粘液拉丝度来判断排卵期，排卵前其拉丝度延展性好，拉丝较长甚至有时可达10厘米。但宫颈粘液拉丝度的判断需经过特定培训才能掌握，且会受个人观察力影响，准确度较难把控，只能大致判断。此外，排卵容易受情绪、精神紧张或压力等外在因素干扰，出现提前或推迟的情况。所以，单纯依靠月经周期来推算排卵期并不够精确，建议采用超声检测会更为准确。
一、排卵前后4-5天易怀孕：这是因为此时受孕的几率相对较高。
1.精子可存活3-5天：进入阴道后有一定的存活时间。
2.卵子排出后24小时易受孕：在这个时间段内最有利于受精。
二、排卵期的确定：
1.对月经规律者，可根据月经来潮前14天来推算。
2.对月经不规律者，推算难度较大。
三、宫颈粘液拉丝度判断法：
1.排卵前拉丝度好且长。
2.判断有难度且准确度受限。
四、排卵受外界因素影响：
1.情绪、精神紧张和压力等可导致其提前或推迟。
2.超声检测更准确。
总之，要准确判断排卵期，需要综合考虑多种方法，对于月经不规律者尤其要借助更科学的手段，以提高怀孕或避孕的准确性。