耳鸣的治疗方法有多种，其中药物治疗方面，常用的有改善循环类药物，像银杏叶提取物制剂，能在一定程度上改善耳部血液循环，可能对部分耳鸣有帮助。
非药物干预方法一：声音疗法
掩蔽疗法： 通过使用专门的掩蔽器产生特定的声音来掩盖耳鸣。例如，一些定制的耳鸣掩蔽器可以发出类似自然界的声音，如海浪声、雨声等，每天使用一定时间，一般建议每次1 - 2小时，长期坚持可能缓解耳鸣症状。音乐疗法： 选择合适的音乐来缓解耳鸣。可以听一些舒缓的古典音乐或者自然音效音乐，每天聆听3次左右，每次30分钟以上，利用音乐转移对耳鸣的注意力，从而减轻不适。
非药物干预方法二：生活方式调整
避免噪声暴露： 尽量减少处于高分贝噪声环境中，比如在工厂、建筑工地等场所要佩戴耳塞等防护用具。如果长期处于85分贝以上的噪声环境中，耳鸣发生的风险会增加，所以要尽量将每日暴露在噪声中的时间控制在合理范围内。保证充足睡眠： 成年人每天应保证7 - 8小时的高质量睡眠。睡眠不足可能会加重耳鸣症状，良好的睡眠有助于身体的自我修复，对耳鸣的缓解有积极作用。
医疗手段干预
高压氧治疗： 对于一些因内耳缺氧等原因引起的耳鸣，高压氧治疗有一定效果。一般需要进行多个疗程的治疗，每个疗程通常包含多次高压氧舱内的治疗，通过提高血氧含量，改善内耳的缺氧状态，进而缓解耳鸣。中医疗法： 中医针灸对耳鸣有一定的治疗作用。通过针刺特定的穴位，如听宫、听会、翳风等穴位，调节人体的气血经络。一般每周进行2 - 3次针灸治疗，一个疗程可能持续数周，需要坚持多个疗程才能看到较好的效果。