牙龈出血用力吸时会出血，多与口腔局部因素有关。比如牙龈炎，据统计，成年人中约70%~90%患有不同程度的牙龈炎，主要是因为牙菌斑、牙结石堆积，刺激牙龈，导致牙龈红肿、易出血。
牙龈炎导致的出血
牙菌斑堆积： 牙菌斑是一种柔软、无色的细菌薄膜，会不断在牙齿表面形成，如果不及时清除，就会长期刺激牙龈，引发炎症，从而在用力吸的时候容易出血。一般每天早晚刷牙能有效减少牙菌斑，但如果刷牙方法不正确，清洁不彻底，仍可能有残留。牙结石刺激： 牙结石是由牙菌斑钙化形成的，比牙菌斑更坚硬，会持续刺激牙龈组织，导致牙龈质地变得脆弱，更容易出血。牙结石通常需要专业洗牙来清除，每6~12个月洗牙一次比较合适。
牙周炎引发的出血
牙周组织破坏： 牙周炎是比牙龈炎更严重的牙周疾病，炎症会向深部蔓延，破坏牙周膜、牙槽骨等牙周组织。患者不仅会在用力吸时出血，还可能出现牙齿松动、移位等情况。据研究，牙周炎在成年人中的患病率也不低，且病情会逐渐进展。细菌感染加重： 牙周炎的致病菌种类更多，感染程度更重，会进一步加重牙龈的炎症反应，使得牙龈出血的情况更频繁、更严重。治疗牙周炎需要综合的方法，包括深层清洁、局部用药等。
不良习惯导致的出血
刷牙方式不当： 有些人刷牙时用力过大，或者使用硬毛牙刷，会损伤牙龈，导致出血。正确的刷牙方法应该是使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，这样能有效清洁牙齿又不损伤牙龈。剔牙不当： 经常用牙签用力剔牙，会破坏牙龈乳头的结构，使牙龈退缩，进而引起出血。如果需要清理牙缝，可以使用牙线，牙线比牙签更能温和地清洁牙缝，减少对牙龈的伤害。