人工流产最佳时间是按末次月经开始的那天算，通常为怀孕的7-8周左右。
一、关于这个最佳时间：
1.此时体内胎儿处于初步发育期，与母体联系并非十分密切。
2.检查能清楚看见孕囊。
3.在此阶段进行人工流产，对人体伤害相对较小。
二、时间不合适的影响：
1.时间较短，孕囊小，可能导致手术漏吸而失败。
2.时间较长，孕囊大，可能无法完全吸出胚胎，只能进行引产手术，会引发其他手术并发症，影响子宫恢复，对女性身体伤害大。
三、建议：
1.女性人工流产前应全面检查，防止不良情况发生。
2.手术后要多休息，保持营养均衡，避免同房。
总之，人工流产的时间选择很关键，术前术后的注意事项也不容忽视，这样才能更好地保障女性的健康和安全。