第一次吸烟头晕，主要源于香烟中的有害物质。具体如下：
一、香烟点燃后会产生诸多有害物质。
1.尼古丁会使交感神经兴奋，进而导致血管痉挛，造成脑供血不足，于是出现头晕症状。
2.一氧化碳经肺泡进入血液循环，因其与血红蛋白结合能力强于氧气与血红蛋白的结合能力，致使能与氧气结合的血红蛋白数量减少，影响了血红蛋白的携氧能力，从而引发机体缺氧，导致头晕。
3.氰化物会析出氰离子，阻止氧化酶中的三价铁还原，妨碍细胞正常呼吸，导致组织细胞不能利用氧，使组织缺氧进而导致头晕。
二、当第一次吸烟时，由于对香烟中的有害物质不耐受，所以会明显感觉头晕。
吸烟不仅严重危害自身健康，还会对周围人产生不良影响，例如孕妇被动吸入二手烟可能导致胎儿发育异常，引起胎儿畸形；儿童被动吸入二手烟还可能引发哮喘、肺炎等疾病。所以，应坚决不提倡吸烟，吸烟者也最好尽早戒烟。总之，吸烟有诸多危害，应避免吸烟行为。