脸上长雀斑可采取以下几种方法：日常护肤、药物涂抹、冷冻治疗。
一、日常护肤：
1.防晒：这是至关重要的一点。长雀斑的脸尤其要做好全面的防晒措施，在外出时通过涂抹防晒霜或者使用遮阳伞、帽子等防晒工具来阻挡紫外线。
2.补水：要及时为皮肤补充水分，保持皮肤的水润状态。
3.清洁：坚持每天对皮肤进行彻底清洁，确保毛孔通畅。
4.面膜：可以使用针对祛斑的面膜进行敷脸，给肌肤提供针对性的护理。
5.化妆品：日常可选择具有祛斑功效的化妆品进行涂抹。
二、药物涂抹：
1.氢醌乳膏：在医生指导下使用该药物进行涂抹，需按照正确的方法坚持使用，可能会对雀斑情况有所改善。
2.维生素E乳：同样需在医生指导下使用，通过正确的涂抹方式，也许能看到一定效果。
三、冷冻治疗：
冷冻治疗主要依据的是低温操作原理。具体来说，是利用液氮冷冻的原理，当作用在雀斑的局部时，将雀斑组织进行冷冻破坏，使其结痂脱落。这种治疗方法的价格通常在1000至3000元左右，一般在1个月左右能看到效果。
总结来说，对于脸上长雀斑的情况，可以根据自身实际选择合适的方法来改善。同时，在采取任何一种方法时都应谨慎，并在必要时咨询专业医生的建议。