哺乳期乳腺增生的应对方法：病情较轻时可选择局部热敷和按摩来缓解乳房胀痛感；病情严重时可遵医嘱进行药物治疗。
一、热敷法
在哺乳期不可随意用药，若乳腺增生病情相对较轻，可采用热毛巾敷于乳房的方法，这样能促进乳房部位的血液循环，进而有效减轻胀痛感。
二、按摩法
可以选择以下几种按摩方式：
1.推抚按摩：通过一定的手法进行推抚操作。
2.揉捏按摩：用合适的力度进行揉捏。
3.揉压按摩：以特定的方式进行揉压。
4.震荡按摩：运用震荡的动作来按摩。具体的方法可向理疗医师进行咨询。
三、药物治疗
如果乳腺增生较为严重，可遵医嘱服用红金消结片、小金丸、乳康片、乳癖消等药物进行治疗，但为了安全起见，在用药期间需暂停哺乳。
总结概况提示：哺乳期乳腺增生的处理要根据病情程度选择合适方法，病情轻可热敷和按摩，病情重则需药物治疗且暂停哺乳。