失眠时通常可以按以下穴位：百会穴，其位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，可主治失眠、焦躁、头痛、头重脚轻等病症；安眠穴，处在乳突前下方与下颌角之间的凹陷处，能主治失眠、眩晕、头痛等病症；神门穴，在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，可主治失眠、心烦、健忘、晕车等病症；三阴交穴，位于内踝尖上3寸，胫骨后缘靠近骨边凹陷处，能主治失眠、脾胃虚弱、消化不良、腹泻等病症；照海穴，位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，可主治失眠、目赤肿痛、咽喉干燥等病症；申脉穴，位于足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处，可主治失眠、头痛、眩晕、下肢麻木等病症。
脑为元神之府，督脉入络脑，取督脉百会穴有镇静安神、舒脑安眠的作用；安眠穴位于头部，是治疗失眠的经验效穴；心主神明，取心之原穴神门可起到宁心安神的效果；三阴交为足三阴经交会穴，能够调和与失眠密切相关的肝脾肾三脏；跷脉主寤寐，司眼睑开阖，照海通阴跷脉，申脉通阳跷脉，两穴同用可调节阴阳跷脉以达到安神助眠的目的。
总之，这些穴位对于缓解失眠等相关症状具有一定的作用。在进行穴位按摩时，可根据具体情况选择合适的穴位进行刺激。