身上的肉跳动可能由多种原因引起，包括精神紧张、运动过多、过敏，也可能与甲状腺功能亢进症、面神经麻痹、癫痫等疾病有关。以下是对各原因的详细阐述：
一、精神紧张：当处于精神紧张状态时，神经系统的运作可能会出现异常，进而影响中枢神经对肌肉的控制能力，导致身上的肉跳动。此时，建议适当放松心情，比如通过转移注意力的方式，如听音乐、阅读等，来缓解紧张情绪。
二、运动过多：如果长时间进行诸如拉伸、跳高之类的运动，可能会引发局部肌肉痉挛，同时可能伴有酸痛、胀痛等症状。这时需要适当休息，若不适较为明显，可以通过热敷、按摩等方法来帮助改善。
三、过敏：当皮肤接触到动物皮毛、粉尘等过敏原后，可能会出现发红、瘙痒、发热等情况，而这些不适可能会使得局部皮肤出现搏动性的疼痛感。患者可在医生指导下服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。
总之，当身上出现肉跳动的情况时，需要结合自身具体情况来判断原因，必要时应积极就医，避免自行盲目治疗。