脖子左后侧长了两个黄豆粒大小的硬包，可能由多种原因引起，比如淋巴结肿大等情况。一般来说，需要先明确病因才能更好处理。
可能的原因是什么
淋巴结肿大： 颈部淋巴结丰富，当附近组织有炎症时，比如头皮有感染，就可能引起颈部淋巴结肿大，出现黄豆粒大小硬包。像头皮有毛囊炎等情况，就可能导致颈部淋巴结反应性增生。皮脂腺囊肿： 是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。也可能表现为脖子上黄豆粒大小硬包，一般没有明显疼痛等症状，但如果继发感染会有红肿热痛表现。
该做哪些检查
超声检查： 通过颈部超声可以初步判断硬包的性质，比如是囊性还是实性，大概评估其来源等情况。一般超声检查操作简便，能清晰看到硬包的大小、形态、与周围组织关系等。穿刺活检： 如果通过超声等初步判断不太明确，可能需要进行穿刺活检。通过抽取硬包内的组织进行病理检查，能明确硬包到底是炎性增生还是肿瘤等情况。比如怀疑是肿瘤性病变时，穿刺活检就很有必要。
日常要注意什么
避免刺激： 不要老是用手去触摸、挤压脖子后侧的硬包，因为频繁刺激可能会导致硬包增大或者引起感染等情况。比如经常用手去揉按，可能会加重局部炎症反应。观察变化： 要留意硬包的大小、颜色、有无疼痛等变化情况。如果硬包在短时间内明显增大，或者出现红肿热痛加剧、破溃等情况，要及时就医。例如发现硬包比原来大了一倍，或者表面皮肤发红发烫，就需要尽快去医院。