双肾结晶是肾结石形成的征兆，成因包括遗传、不良饮食习惯等。肾结石并非直接形成，而是先有双肾结晶，结晶进一步聚合才会成为结石。所以有双肾结晶提示可能会形成肾结石。
一、多喝水、勤排尿：这样有利于冲刷尿道，促使结晶排出体外，也能防止新结晶形成。
二、多运动，尤其是跳跃运动：可助力结晶的排出。
三、注意饮食：避免大量进食动物内脏、海产品、啤酒、巧克力、松子、板栗、菠菜等食物，因为这些食物含有较多尿酸、草酸、胱氨酸，过多进食易形成尿酸结晶、草酸结晶和胱氨酸结晶，进而形成相应肾结石。
四、避免憋尿：同时要养成良好生活习惯，可以吃些新鲜水果如苹果、梨等，还要注意休息，避免过于劳累。
总之，发现双肾结晶后要从多方面加以注意和调整，以预防肾结石的形成。