一般来说，怀孕3个月后穿孕妇装比较合适，但具体时间因人而异。以下是一些建议：
1.怀孕3个月前：此时胎儿较小，孕妇的腹部尚未明显隆起，普通服装通常仍可穿着。但应注意选择舒适、宽松的衣物，避免穿着过紧的裤子或腰部有束缚感的衣物。
2.怀孕3-6个月：胎儿逐渐生长，腹部开始隆起，此时需要选择专门的孕妇装。孕妇装通常具有更宽松的设计，可提供更好的支撑和舒适度，有助于减轻腹部的压力。可以选择孕妇连衣裙、背带裤、宽松的上衣和裤子等。
3.怀孕6个月后：腹部进一步增大，孕妇可能会感到更加不适。此时应选择更宽松、舒适的孕妇装，以确保足够的空间和支撑。可以选择孕妇装中的大码或加大码服装。
4.特殊情况：有些孕妇可能会较早出现明显的腹部隆起或不适，或者体型变化较大。在这种情况下，可能需要更早地选择孕妇装。另外，孕妇的个人舒适度和需求也很重要，如果穿着普通服装感到不舒适或有压力，也可以提前选择孕妇装。
除了选择合适的孕妇装外，孕妇还应注意以下几点：
1.注意服装的材质：选择透气、吸汗的面料，避免穿着合成纤维或不透气的衣物，以保持舒适。
2.关注季节和天气：根据季节和天气选择合适的孕妇装，夏季选择轻薄透气的衣物，冬季选择保暖的衣物。
3.搭配合适的内衣：选择适合孕妇的内衣，提供良好的支撑和舒适度。
4.注意安全和卫生：避免穿着高跟鞋或不舒适的鞋子，注意个人卫生，保持皮肤清洁。
总之，孕妇装的选择应根据个人的舒适度和需求来决定。如果对孕妇装的选择有任何疑问或不确定，可以咨询医生或专业的孕妇装销售人员。同时，定期进行产前检查，确保孕妇和胎儿的健康。