女人小腹疼痛的原因主要有以下几点：
1.排卵性腹痛：这种腹痛属于一种生理性腹痛，是由于成熟的卵子破裂排卵后，卵子液对腹膜造成的刺激所引起的，一般不会影响健康，也不需要特殊治疗。
2.痛经：痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变的痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种疼痛可通过热敷下腹部、喝热饮、服用止痛药等得到缓解。继发性痛经则是指生殖器官有器质性病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病等引起的痛经，需要针对原发病进行治疗。
3.卵巢黄体破裂：这是妇科常见的急腹症之一，好发于14～30岁的女性，多发生在月经周期的第20～26天。腹痛是其主要表现，其程度取决于破裂口的大小、出血量多少以及流入腹腔的速度。少数情况下，黄体破裂出血量多且迅速，可出现腹痛、肛门坠胀感，并伴有恶心、呕吐等症状，严重时可能导致出血性休克。
4.与妊娠有关的疾病：包括先兆流产、宫外孕、不全流产、子宫肌瘤、卵巢肿瘤蒂扭转等。这些疾病都可能导致小腹疼痛，需要及时就医，明确诊断后进行治疗。
5.急性阑尾炎：是一种常见的外科急腹症，其典型症状是转移性右下腹痛，即开始时上腹痛，经数小时或十几个小时后转移到右下腹痛，呈持续性、阵发性加剧。多伴有恶心、呕吐、发热等症状。
6.其他：如盆腔炎、子宫内膜炎、异位妊娠、肠梗阻等，也可能导致小腹疼痛。
如果女性出现小腹疼痛，尤其是疼痛持续不缓解或伴有其他症状时，应及时就医，进行相关检查，明确病因后进行治疗。同时，女性在日常生活中应注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯，注意个人卫生，预防妇科疾病的发生。