女的打呼噜需依据病因实施治疗，可借助改变睡眠姿势、生活习惯以及手术治疗等办法。常见导致女生打呼噜的原因与相应治疗举措如下：
一、肥胖：肥胖者的脂肪组织在颈部皮下堆积，会在睡眠时出现部分乃至完全的上呼吸道梗阻，进而产生阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，即表现为睡觉打呼噜。可以通过积极锻炼、保持健康饮食等方式来减肥，以减轻脂肪组织对呼吸道的压迫，从而改善打呼噜症状。
二、腺样体肥大：腺样体肥大可造成上呼吸道狭窄，在睡眠时会出现呼吸道阻塞的情况，引起打呼噜，可通过手术治疗，将肥大的腺样体切除就能改善症状。
三、舌后坠：在仰卧位睡眠时，由于舌后坠堵住呼吸道会出现打呼噜现象，可通过改正睡眠姿势来纠正打呼噜，推动打呼噜患者改为侧卧位睡觉。
总之，女性打呼噜的原因众多，患者务必要及时前往医院就诊，明确打呼噜的原因，依据病因给予有针对性的治疗。