8岁儿童打鼾可能由多种原因引起，比如腺样体肥大、扁桃体肥大等。如果是腺样体肥大导致的打鼾，轻度的可以先观察，中重度的可能需要手术治疗；如果是扁桃体肥大引起，反复发炎导致打鼾严重的也可能需要手术。另外，肥胖也是儿童打鼾的常见原因之一，这时候需要控制体重。
腺样体肥大相关治疗
观察随访： 如果8岁儿童打鼾是轻度腺样体肥大引起，且没有影响呼吸、睡眠等，可定期观察，一般3 - 5岁是腺样体增生高峰期，到10岁左右可能会逐渐萎缩。手术治疗： 当腺样体肥大比较严重，比如堵塞后鼻孔超过2/3，且孩子出现睡眠时呼吸暂停、长期张口呼吸等情况，就需要考虑手术切除腺样体，一般手术年龄在4岁以上可考虑。
扁桃体肥大相关治疗
保守治疗： 若扁桃体肥大是偶尔发炎导致的打鼾，可通过保持口腔清洁、增强免疫力等方式。比如让孩子每天用淡盐水漱口，加强营养，多运动，提高身体抵抗力，减少扁桃体发炎次数。手术治疗： 如果扁桃体肥大频繁发炎，每年发炎超过7 - 8次，且已经影响到呼吸和睡眠，就需要考虑手术切除扁桃体，手术一般在6岁以后可以考虑，但也要根据孩子具体情况由医生评估。
肥胖相关打鼾应对
控制饮食： 对于肥胖导致打鼾的8岁儿童，要控制高热量食物摄入，比如减少油炸食品、甜食的食用。可以多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，保证营养均衡的同时控制体重。一般建议每天摄入的热量要比消耗的热量少一些，比如让孩子每餐七八分饱。增加运动： 要让孩子多进行运动，每天保证至少1小时的户外活动，像跑步、跳绳、打篮球等运动都可以。运动能消耗体内多余脂肪，帮助孩子减轻体重，从而缓解打鼾情况。