一觉醒来喉咙疼痛，一咽口水就疼，这可能是急性咽炎或扁桃体炎导致的，也可能是流行性感冒的早期表现。以下对此进行详细说明：
一、可能的病因
1.急性咽炎或急性扁桃体炎：多由病毒、细菌、支原体、衣原体感染引起，临床表现较为相似，主要有喉咙疼痛、咽干、声音嘶哑等症状，部分人还会出现体温升高、发热、乏力等情况。
2.流行性感冒：由流感病毒引发，初期也会有喉咙疼痛、吞咽疼痛等表现。
二、应对措施
1.生活调理：要多喝水、注意休息，若症状不缓解可进一步检查血常规等项目。
2.药物治疗：
(1)若为细菌感染，可选用抗生素，如阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟咀嚼片等；若为支原体感染，建议口服大环内酯类抗生素，如阿奇霉素或罗红霉素进行治疗。
(2)还可配合清热解毒的药物，如银黄滴丸、利咽解毒颗粒等。
(3)若出现全身表现，如高热、乏力，可配合非甾体抗炎药口服，如对乙酰氨基酚等药物。
三、注意事项
所有药物都应在医生指导下使用，患病期间要戒烟戒酒、忌吃辛辣刺激食物。
总之，当出现一觉醒来喉咙疼痛且吞咽疼痛的情况时，要考虑可能的病因，并采取相应的措施进行处理和治疗，同时要注意相关事项。