如果智齿疼，以下是一些可以尝试的方法：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷轻柔地刷牙，使用含氟牙膏，避免刺激智齿周围的牙龈。使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。
2.使用药物：可以口服止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛。如果疼痛严重，可以在医生的建议下使用抗生素来治疗感染。
3.冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次敷15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
4.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、面部肿胀或口腔异味，应及时就医。医生可能会建议进行口腔检查，拍摄X光片，以确定智齿的位置和状况，并制定相应的治疗计划。
智齿拔除：如果智齿生长方向不正、无法完全萌出或经常引起感染，医生可能会建议拔除智齿。拔牙通常在局部麻醉下进行，可以在口腔医院或牙科诊所进行。
其他治疗：医生可能会根据具体情况进行其他治疗，如冲洗智齿周围的牙龈、使用口腔抗菌药物等。
5.注意饮食：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物和过热或过冷的饮料，以免加重疼痛。选择柔软、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
6.休息：保持充足的睡眠和休息，有助于身体恢复和缓解疼痛。
需要注意的是，以上方法只能缓解智齿疼的症状，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，在智齿生长过程中，应定期进行口腔检查，以便及时发现和处理问题。