晕车主要通过防治,难以彻底根治。晕车的产生源于汽车运动对人体前庭神经的刺激而带来不适感,可借助药物和训练来处理。
一、药物治疗
1.口服药物:患者可在乘车前30分钟口服晕车药,如茶苯海明、苯海拉明、盐酸倍他司汀、盐酸美克洛嗪等抗组胺和抗胆碱类药物,以缓解症状。
2.使用晕车贴:这也是一种有效的防治方法。
二、训练治疗
经常晕车的人可适当多进行一些前庭功能训练,例如通过改变人体及身体部位的位置来寻找平衡,逐步提升自身平衡感。随着患者前庭功能日益发达,晕车反应也会逐渐减轻。晕车症状较轻的患者乘车时可选择前排位置,坐车时向远处看;还可打开窗户,保持车内通风顺畅,且车内温度不宜过高。患者晕车时最好闭目,头部靠在椅背或固定物体上,避免大幅度摇摆加重对前庭神经的刺激而使晕车症状恶化。
总之,晕车可以通过多种方式进行防治,患者可根据自身实际情况选择合适的方法来减轻晕车带来的不适。
