遗传雀斑可选择以下几种方法：
一、一般方式：对于遗传性雀斑，日常要养成良好作息，出门必须涂抹防晒霜，防止受到紫外线照射。这是因为良好的作息有助于维持身体正常的新陈代谢和内分泌平衡，从而对皮肤健康有益；而涂抹防晒霜能有效阻挡紫外线对皮肤的伤害，减少雀斑加重的风险。
二、激光治疗：若遗传性雀斑较为严重，可采用激光方式进行治疗。利用激光的光热效应，作用于斑点部位，能使斑点分解并代谢，从而达到去除目的。其价格通常在2000元到3000元，一般在一周到两周可见效。这种治疗方法通过特定波长的激光精准作用于雀斑色素，能高效地将其击碎并促使机体代谢排出。
三、冷冻治疗：冷冻治疗主要是让局部降至一定温度，使病变组织失去活性后慢慢坏死，再随着代谢排出体外，以此实现去除雀斑的效果。大概在半个月到一个月见效，价格在2000元到4000元不等。该方法利用低温对雀斑组织造成损伤，进而促使其消退。
总之，针对遗传雀斑可以根据具体情况选择合适的治疗方式，同时要注意日常防护，以更好地改善雀斑状况。