乳腺增生和子宫肌瘤患者可以食用芒果。芒果中含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素等营养成分，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用。此外，芒果还含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少便秘等问题。
需要注意的是，芒果属于热带水果，性热，食用过多可能会导致上火，引起牙龈肿痛、口舌生疮等症状。因此，建议适量食用芒果，每天食用量不超过200克为宜。
对于乳腺增生和子宫肌瘤患者来说，除了注意饮食外，还应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持心情愉悦等。同时，定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。如果对饮食有特殊要求，建议咨询医生或营养师的意见。