“关门风使中风”，其实冬季气温骤降时，室内外温差大，突然出门或进门容易让血管收缩或扩张异常，增加中风风险。有研究表明，冬季气温每下降10℃，缺血性中风的发病率会上升约12%。
为何关门风易引发中风
血管因素： 人体在寒冷环境中，血管会收缩，血压容易升高。比如原本有高血压基础的人，血管调节能力差，突然受到冷风刺激，血压波动明显，就增加了脑血管破裂或堵塞的风险。血液因素： 寒冷会使血液黏稠度增加。低温下，身体为了保暖，外周血管收缩，血液回流到心脏的阻力增大，血液中的血小板等更容易聚集，形成血栓，进而引发缺血性中风。
高危人群需特别注意
高血压患者： 本身血压就不稳定，更要注意保暖。在进出温差大的环境时，要提前做好准备，比如进门前在门口稍作停留，让身体适应下温度变化，避免血压急剧波动。老年人： 老年人血管弹性差，适应温度变化的能力较弱。65岁以上的老年人尤其要留意，尽量减少在气温剧烈变化时外出，若必须外出，要穿戴好保暖衣物，保护头部等重要部位。
预防关门风致中风的方法
外出防护： 出门时要根据气温添加衣物，戴上帽子、围巾等，保护头部和颈部，减少冷风直接刺激。比如选择厚一点的帽子，能有效阻挡头部热量散失，降低血管因寒冷收缩的程度。室内温度调节： 室内温度保持在18~22℃比较适宜。可以使用空调或暖气来调节，但要注意空气流通，避免室内空气过于干燥，可以适当使用加湿器，让室内空气湿度保持在40%~60%左右，防止呼吸道干燥等问题，间接降低中风风险。