钙片和维生素C通常能同时服用，目前并没有科学研究表明两者一起吃会产生不良反应。不过在服用时也有一些需要注意的地方。
从药物吸收角度看
钙的吸收相关：维生素C是酸性物质，它可以在一定程度上促进钙的吸收。有研究显示，适当补充维生素C能让钙的吸收率有所提高，但要注意适量，过量的维生素C可能会对身体产生其他影响。比如正常饮食情况下，人体对钙的吸收如果搭配适量维生素C，能更有利于骨骼等对钙的利用。维生素C自身特性：维生素C是水溶性维生素，一般来说，正常剂量下和钙片同时服用不会影响彼此的化学性质。它在体内主要参与多种生理过程，像抗氧化等。只要不是超大量服用维生素C，和钙片一起吃不会阻碍钙片发挥作用。
从特殊人群考虑
老年人：老年人往往容易缺钙，同时也可能需要补充维生素C来增强免疫力等。这时候两者同时服用是可以的。但老年人在服用时要注意遵循医生建议的剂量。因为老年人各器官功能有所减退，合理把控钙片和维生素C的剂量很重要。比如老年人每天服用钙片的剂量一般根据自身缺钙情况而定，通常在几百毫克到一千多毫克不等，而维生素C一般建议每天摄入100毫克左右就可以满足身体基本需求，同时服用时按照这个常规剂量来，一般不会有问题。儿童：儿童如果需要同时补充钙和维生素C，要格外注意剂量。儿童的钙需求量根据年龄不同有所差异，比如学龄前儿童每天钙的适宜摄入量在600毫克左右，而维生素C对于儿童来说，像7 - 10岁的儿童每天建议摄入40 - 60毫克。在给儿童同时补充时，要选择儿童专用的钙片和维生素C制剂，并且严格按照儿童的年龄阶段来控制剂量，避免过量服用。因为儿童的身体代谢等功能还不完善，过量补充可能会对儿童健康造成不良影响。
从饮食搭配方面
日常饮食中的协同：在日常饮食中，如果通过食物来同时获取钙和维生素C也是可行的。比如一些富含钙的食物像牛奶、豆制品等，同时也含有一定量的维生素C；而一些富含维生素C的水果像橙子、柠檬等，也可能含有相对较少的钙。当通过服用钙片和维生素C制剂来补充时，就相当于从不同途径强化了钙和维生素C的摄入。不过还是要注意整体的饮食平衡，不能因为服用了钙片和维生素C就忽略了正常的饮食结构，还是要保证摄入各种营养物质的均衡。