头疼是临床常见症状，原因多样，应去正规医疗机构就诊明确病因。艾灸有温经散寒、疏通经络作用，可缓解经络不通引起的头疼，以下是通过中医艾灸缓解头疼的方法：
一、灸大椎
大椎穴在人体颈部下端、第七颈椎棘突下凹陷处，即低头时颈部最高突出点下方凹陷处。可采用回旋灸和雀啄灸方式，艾灸时要注意艾灰掉落防烫伤。
二、灸肩井
肩井穴位于乳头正上方与肩线交接处，也可通过连接大椎穴与肩关节最外端肩峰穴，其连线中点即为肩井穴。对肩井穴同样可用回旋灸和雀啄灸。
三、灸列缺
列缺穴取穴简单，“列缺交叉食指尽”，即双手虎口交叉时食指指端位置。可采用回旋灸和雀啄灸，双侧列缺穴都可选。
四、灸太冲
太冲穴位于足背侧第1、2趾跖骨连接部位中。对太冲穴也可进行回旋灸和雀啄灸。
特别提示：
1.在正规医院就诊基础上，可辅助应用中医艾灸缓解症状。
2.艾灸时注意别烫伤毛发，每次至皮肤微红即可，要及时清理艾灰防烫伤。
3.艾灸后头部要避免风寒注意保暖。若艾灸无法缓解头疼，应及时去医院就诊。
关键点信息：头疼常见，需明确病因；艾灸可缓解，包括灸大椎、肩井、列缺、太冲；特别提示相关注意事项。