孕早期尤其是前三个月是孕妇易流产及胎儿畸形概率增加的时段，在饮食、生活等方面均需注意。
一、饮食方面
1.禁忌食物：孕早期孕妇不能吃具有活血作用、易引起流产、可能导致胎儿畸形、易出现食物中毒、影响胎儿和孕妇健康的食物，例如酒类、咖啡、浓茶、生的食物、人参等。
2.应对不适症状：孕早期大部分孕妇可能有恶心、呕吐等胃肠道不适症状，饮食应保持营养均衡且清淡，可通过少食多餐来调节，也可补充维生素B缓解孕吐反应。有的孕妇孕早期呕吐严重，进食即吐，长久如此可能出现头晕、眼花、无力、心慌等症状，需警惕严重脱水，严重脱水可能引发离子紊乱或酮症，此时要及时就医。
二、其他方面
孕早期出现剧烈呕吐需到医院就诊并化验，必要时住院进行输液、营养支持治疗。孕早期因孕妇激素水平升高，可能影响胃肠功能，出现嗳气、反酸等情况，可适当调理，但切忌自行盲目用药，如需吃药应在医生指导下进行。
总之，孕早期要格外注意，从饮食到各方面生活细节都不能忽视，出现问题要及时正确处理，以保障孕妇和胎儿的健康。